Ayurveda para un cutis hermoso

Ayurveda para un cutis hermoso

Consejos de Ayurveda para tener un cutis sano y juvenil.

De acuerdo al Ayurveda existen formas específicas para el cuidado del cutis que son parte de la rutina diaria y cuyos beneficios son visible y duraderos.

El Ayurveda te dice qué no y qué necesitas hacer a la hora de realizar la limpieza facial.

No
– No usar jabones o detergentes en la cara.
– No usar removedores de maquillajes químicos, o aceites.
– No usar exfoliantes duros como piedras pómez, polvos químicos, exfoliantes como esponjas vegetales.
– No usar astringentes químicos o productos que contienen alcohol.
– No usar papel para remover el maquillaje, la pulpa de la madera es dañina a la piel.
– No usar agua muy caliente y luego agua muy fría para lavar. Esta rompe los capilares.
– No quedarse dormida con el maquillaje, no importa lo cansada que se esté.

Si
– Para que la piel luzca radiante debe mantenerse limpia. Lavar la cara dos veces al día, en la mañana y en la noche, con un limpiador suave de hierbas y enjuagar con agua tibia.
– Nutrir y humectar la piel diariamente con el aceite esencial apropiado.
– Evitar al excesiva exposición al sol, agua salada, viento, frío y nieve.
– Remover el maquillaje con algodón empapado en aceite vegetal.
– Hacer ejercicios faciales una vez al día.

La sabiduría del Ayurveda para el cuidado del cutis se usa desde hace siglos en Asía aunque hace unas décadas las mujeres europeas y americanas siguen sus consejos por su eficacia, por su precio accesible y porque comprueban que lo natural es siempre mejor.

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